Parantava metsä

Parantava metsä
Miina Savolainen ja Satu Järvilehto
Readme.fi 2024, s. 288

Varmasti kaikki ovat jo tietoisia metsän hyvinvointia tukevista ominaisuuksista, jotka on tutkimuksissakin todistettu. Savolainen ja Järvilehto sukeltavat nyt syvemmälle metsään ja kertovat kuinka puut, marjat, sienet ja jäkälät toimivat luonnonrohtoina. He opettavat miten tunnistaa kasvit ja hyödyntää niitä käytännössä. Jokaisesta kasvista on oma esittelynsä ja siihen soveltuvia reseptejä ja vinkkejä käyttömahdollisuuksista.

Kirjan taitto on tyylikäs ja kuvitus lumoavan taianomainen. Kuvia katsellessa on helppo kuvitella itsensä metsän siimekseen, tuntea havupuiden tuoksun ja kostean rahkasammalen jalkojen alla. Metsäretkiä suunnitellessa on hyvä palauttaa mieleen jokaisen oikeudet ja muistaa tarkistaa kasvien sopivuus omalla kohdalla. Vaikka luonnonyrteistä onkin monenlaista hyötyä, niiden yhteisvaikutukset eri lääkkeiden tai haittavaikutukset eri sairauksien yhteydessä on hyvä selvittää etukäteen.

Teksti: Susan Wilander